2、多喝水
水是生命之源 ， 健康成年人身体中70%以上的是水分经过人行人认识吗大家能够及时为身体补水 ， 特别是那些进入了更年期的女性朋友 ， 由于体内水分流失过快 ， 如果不能够及时补水的话 ， 很容易影响到身体的正常功能 。
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