红糖补血又暖胃 但要适量( 二 )


2.由于红糖有活血化淤的作用 , 所以产后10天内食用为佳 , 这有利于血性恶露和浆性恶露的排出 。若转为白恶露时 , 就不宜再食用红糖 , 或少用红糖 , 以免延长血性恶露排出的时间 。
3.红糖性温 , 夏天少用 , 天冷可以适当多用;产前经常吐酸水的应少用或不用 , 以免增加胃酸而伤胃 。
4.在月子里 , 产妇怕受寒着凉 , 红糖可以祛风散寒;产妇失血过多 , 红糖可以补血;产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净 , 红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少 , 容易影响食欲和消化 , 红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用 , 可使产妇排尿通畅 。
 

5.虽说产妇吃红糖好 , 但是一定要适量 , 对于这一点 , 我国古代医学家早有认识 。如《本草纲目》一书中 , 称红糖为沙糖 , 并分析:“沙糖性温 , 殊于庶浆 , 故不宜多食……”产妇运动少 , 多余的糖分易转化为脂肪 , 导致肥胖 。
【红糖补血又暖胃 但要适量】6.也并不是所有的老人都适合吃红糖 , 中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖 。此外 , 在服药时 , 也不宜用红糖水送服。