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木瓜
木瓜当中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 这种东西可以帮助分解我们体内的脂肪 ， 达到减肥的效果 ， 而且女性朋友适当多吃木瓜也能够达到丰胸的效果 ， 在减肥期间何乐而不为呢？
减肥期间想要吃出健康吃出好身材 ， 大家一定要明确哪些食物是发胖的食物 ， 哪些食物帮助我们减肥 ， 除了控制饮食之外 ， 大家也要注意增加运动量 ， 这样不仅可以瘦身 ， 也能练出好身材 。

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