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--适当运动
坚持适当运动 ， 有助于促进血液循环 ， 避免血液浓度升高或血液循环速率过慢而造成的拥堵问题 。
所以不想出现血栓的情况 ， 也希望你能够每天拿出一天的时间来做运动 ， 普通的有氧运动都是非常不错的选择 。
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--定期体检
如果出现了血栓或者是心血管方面的问题 ， 可能患者很难在早期察觉 ， 因此这就体现出了体检的重要性 。
希望你能够做到定期体检 ， 特别是对心血管的检查 ， 也许有助于避免相关问题的出现 。
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