乐健康｜春节探望未阳老人行吗？“阳康”和“未阳”可以聚餐吗？( 二 ) _健康小知识

第四，尽量避免过于刺激的食物或者烹调方法，比如过于辛辣刺激、油煎或烧烤，过多盐分、油脂摄入会增加健康风险，食物应尽可能保持清淡，可比平时稍微丰富一些，但是不要过。
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2022年我国人口自然增长率为-0.60‰
据国家统计局网站消息， 2022年末全国人口（包括31个省、自治区、直辖市和现役军人的人口，不包括居住在31个省、自治区、直辖市的港澳台居民和外籍人员）141175万人，比上年末减少85万人。
【乐健康｜春节探望未阳老人行吗？“阳康”和“未阳”可以聚餐吗？】全年出生人口956万人，人口出生率为6.77‰；死亡人口1041万人，人口死亡率为7.37‰；人口自然增长率为-0.60‰ 。
从性别构成看，男性人口72206万人，女性人口68969万人，总人口性别比为104.69（以女性为100）。从年龄构成看， 16-59岁的劳动年龄人口87556万人，占全国人口的比重为62.0%；60岁及以上人口28004万人，占全国人口的19.8% ，其中65岁及以上人口20978万人，占全国人口的14.9% 。从城乡构成看，城镇常住人口92071万人，比上年末增加646万人；乡村常住人口49104万人，减少731万人；城镇人口占全国人口比重（城镇化率）为65.22% ，比上年末提高0.50个百分点。
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上海已向社区发放超6万盒抗病毒药物
1月14日，上海市卫健委主任闻大翔在国务院联防联控机制召开新闻发布会上介绍，在“早治疗”方面，社区为患者提供氧疗6.5万人次，雾化吸入2400人次，输液和注射治疗超过18万人次。在药物配送上，目前为止向社区卫生服务中心发放了超过6万盒抗病毒药物，包括Paxlovid和阿兹夫定，已经使用近4万人份。
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深圳：1月8日起至3月31日新冠感染住院费用全额保障
据1月17日深圳卫健委公众号消息：1月8日起，新冠病毒感染实施“乙类乙管” ，患者医保怎么报？根据国家、省医保局相关文件精神，市医保局迅速贯彻落实了实施“乙类乙管”后优化新型冠状病毒感染患者费用的医疗保障相关政策， 2023年1月8日起至3月31日期间，新冠病毒感染患者住院费用实行全额保障， Paxlovid、阿兹夫定片、莫诺拉韦胶囊、散寒化湿颗粒等700多种药品可报销85% 。
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熬夜使心血管发病风险增加5倍以上
1月16日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，北京安贞医院常务副院长周玉杰表示，熬夜使心血管发病风险增加5倍以上，冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压这一系列疾病，包括神经系统、各个系统都可能有一些毁损。大家一定要尊重自己的生物钟。
工人日报客户端《乐健康》第312期
来源：工人日报客户端工人日报采访人员姬薇
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本期编辑：成露窦小涛