白内障|女人绝经后，3个问题或会离你而去！哪个年龄段绝经比较好？( 二 ) 老年病

进入绝经期，女性若能学会保养，保持一个积极的心态，老得或能比其他人慢一些，建议留意身体经常出现的反常，早点调整。绝经不是突然的，是一个过程，身体会给出信号，如果平时总有下面这些表现，是身体在提醒你要做好心理准备了：
月经不规律(表现为量越来越少、周期延长等)控制不住情绪、失眠早醒、出汗多、漏尿等。

另外，还有一点要提醒女性的是，如果已经闭经了，但一段时间后它又回来了，不要觉得这是好事，这可能是异常出血，保险起见，建议及时检查一下妇科为好。
女性要正确看待绝经，不要陷入误区，在该绝经的年龄绝经是一件好事，以上3个问题或会离你而去。 45岁后，注意观察身体，做好迎接它的准备，调整好心态，保持健康的生活习惯，预防以上这些疾病，相信你老得会更慢，身体也会更健康!
参考资料：
[1
约9成女性害怕绝经，其实绝经并非全无好处， 4个好处“不请自来”.潇湘名医.20219.12.05
[2
女人在这个年龄段绝经是好事，身体能收获4个好处，别担心变老了.潇湘名医.2019.12.06
[3
女性绝经后易患3类疾病，更年期注意4点或可降低发病率.光明网.2020.04.30
[4
绝经后要注意的问题，一篇告诉你.丁香医生.2019.10.12