入冬后是感冒多发期全家都怕冷,多吃经典菜,滋养脾胃御寒保暖
迎新年 , 贺新春 , 2022年已经来到了 , 刚刚过去了元旦腊八 , 明天就是大寒节气 , 1月的最后一个节日就是除夕夜了!除夕夜每家都要聚在一起吃团圆饭 , 希望新的一年家人健康 , 平安 , 幸福!过大年之前 , 亲人回家 , 家家户户已经开始准备年货了 , 不过 , 明天就到大寒节气了 , 气温将下降到零下20度 , 一出门眼泪都会被冻出来 , 大家出门千万不要忘了保暖 , 多穿点衣服 , 防止感冒了!距离春节越来越近了 , 家里的年货都准备好了吗?快过年了 , 瓜果蔬菜也都涨价了 , 不过大家不要舍不得吃 , 家里多囤一些大鱼大肉 , 准备过年吧!
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今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩 , 一起来了解一下吧!
牛肉中含有丰富的营养物质 , 经常吃对孩子的身体健康是非常有利的 , 能有效补中益气 , 滋养脾胃 , 强筋健骨 , 预防缺铁性贫血的发生 。 提高孩子的免疫力 , 预防常见疾病 , 而且还能有效暖身暖胃 , 大寒的时候也不怕冷了 。
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西红柿不仅有开胃作用 , 而且还能有效刺激肠胃 , 分泌更多的胃酸和消化酶 , 而且含有丰富的纤维素有效帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 , 润肠通便 , 预防便秘的发生 。
西红柿中的番茄红素还能起到抗衰老 , 增强免疫力 , 减少疾病发生的作用 , 还能够有效降低眼睛黄斑退化 , 淡化色斑 , 抗皱纹 。 患有冠心病或者是中风的人 , 生活中适当的食用番茄汁 , 对身体的健康是非常有利的 。
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【入冬后是感冒多发期全家都怕冷,多吃经典菜,滋养脾胃御寒保暖】大寒节气就在明天了 , 新一轮的降温开始 , 大家出门保暖千万不能忘!家里大鱼大肉准备好 , 全家多爱吃!
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