日常生活中|糖尿病人,不想血糖飙升,除了甜食,4类食物也应该趁早忌口( 二 )
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普洱茶
很多人都知道喝普洱茶具有很好的养胃护胃的效果,其实喝点普洱茶,对于维持身体中的血糖平稳也有一定的帮助。
因为它含有丰富的茶多糖,进入到身体中之后,与α-糖苷酶相结合,能够很好的帮助抑制糖分转化为葡萄糖,抑制肠道对葡萄糖的吸收和利用,能够帮助预防血糖突然升高,起到一定的降糖功效。
所以希望你在平时没事多喝点普洱茶,也能够很好的帮助维持身体中的血糖,平稳保重身体的健康。
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对于糖尿病患者来说,管住嘴是非常关键的,多吃一些有助于促进胰岛素分泌的食物,能够很好的帮助平稳血糖,预防并发症。
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