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适度运动改善认知功能和情绪
有氧运动有益于老年人的大脑功能 ， 已经成为国内外学者的共识 。 国外研究发现 ， 早期和中期帕金森病患者进行为期16周的多模式运动项目（每周两次的持续30-60分钟的运动健身训练 ， 主要训练敏捷性、平衡性和协调性 ， 结果显示这些帕金森病患者的认知功能有了提高 。
经常运动的帕金森病患者 ， 与久坐型帕金森病患者相比 ， 情绪低落、淡漠的比例更低 。

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