【鸡胸肉是不是吃了不长胖】1、鸡胸肉相对其它肉来说,是不易长胖的 。鸡胸肉的脂肪和卡路里含量相对较低,通常比鸡腿低很多 , 因此鸡胸肉是更理想的减肥食品 。
2、事实上,只要我们吃鸡腿肉并丢弃鸡皮,鸡腿肉中的脂肪含量也不高,并且鸡腿肉中的铁含量远大于鸡胸肉,并且味道更好 。
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