1、350g菠菜入沸水锅,焯水10秒捞出放入凉水中 。
2、菠菜充分沥干水分,和30g九层塔切成约3cm小段,加入3个蛋黄,蛋清留用,加入四分之一勺盐和四分之一勺黑胡椒粉调味后搅拌均匀 。
3、菠菜一定要充分沥干水分,不然烤出的菠菜卷会湿 。
4、3个蛋清用打蛋器打至硬性发泡状态,打蛋器拎起来后蛋白呈小直角就行 。
【三文鱼菠菜卷的做法】5、打好的蛋白分3次加入搅拌好的菠菜段中,边加入边轻轻翻拌均匀 。
6、取一个20cm*20cm的正方形模具垫上油纸,倒入混合物,铺满模具底 。
7、放入预热至上下火175度的烤箱,烤16分钟后取出菠菜蛋饼 , 冷却备用 。
8、酱料:50g无糖希腊酸奶、1勺切薄的柠檬皮(能增加清新的味道)、1勺新鲜茴香碎、少许黑胡椒粉和少许盐,拌匀 。
9、将酸奶酱料均匀抹至菠菜饼上,再将6-8片烟熏三文鱼片平铺在酱料上 。
10、一定要充分冷却后才能涂上酱料,不然酱料会化 。
11、最后卷起三文鱼菠菜卷,切开,三文鱼菠菜卷完成 。
- 开卷是否有益反方资料 开卷有益的利弊
- 经常用卷发棒好吗
- 菠菜 薄荷
- 趣步兑换卷轴交易密码怎么获取
- 历史重要性的格言警句
- 自粘防水卷材施工视频
- 一定要这样种植 菠菜苗种植方法
- 阅卷笔录的内容是什么 阅卷笔录的内容有哪些
- 六年级数学期中试卷 六年级数学期中试卷分析改进措施
- 试卷格式 word怎么设置试卷格式