山药和红萝卜鸡蛋能一起吃吗 _知识经验

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可以一起食用，两者之间没有食物冲突和禁忌，具有润肺止咳、补肾益脾的作用。萝卜富含维生素A；山药中植物蛋白含量丰富。鸡蛋富含动物蛋白。合理的饮食对健康非常有益。
山药胡萝卜鸡蛋汤的做法山药胡萝卜鸡蛋汤
材料
铁棍山药1根，胡萝卜1根。
4个鸡蛋
1个洋葱
1茶匙盐
1汤匙蘑菇精
山药鸡蛋汤的做法
将铁棍山药去皮，用刨子(削皮器)切成块备用(就像削苹果一样) 。
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冷水，山药和胡萝卜丝，
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盖上锅盖煮开，再煮5分钟，让山药片软烂。
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4个鸡蛋打散(这里用的土鸡蛋比较小，所以用4个鸡蛋) 。
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拿筷子顺时针搅拌山药汤，同时加入蛋液，让鸡蛋散开，口感更细腻。
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【山药和红萝卜鸡蛋能一起吃吗】加入一勺盐，一勺蘑菇精调味，撒上葱花即可食用。以上解释了山药和胡萝卜鸡蛋是否可以一起吃。这篇文章结束了。希望能帮到大家。