取3g的白茶投入中盖碗，用90度开水温润闻香 ， 然后像功夫茶泡法一样，第一泡45秒以后每泡延续20秒，就能品到清新的口味或取7-10g的白茶投入壶中，用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到清纯中带醇厚的品味 。
白牡丹茶虽然非常珍贵，但是却不是太适合饮用过多，一般成年人每天喝白牡丹茶的份量都要控制在五克以内，而如果是老年人的话最好在三克以下 ， 白牡丹茶并不太适合老年人喝 ， 如果可以的话最好换其他种类的茶喝 。
【白牡丹茶怎么泡法】经期女性都不能喝茶，有些茶种类喝少量都是可以的 ， 但白牡丹茶是少量都不可以喝的，经期女性如果喝白牡丹茶的话，容易因为其中的微量元素造成缺铁性的贫血，经血量会变少，还会扰乱经期周期 。
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