年纪不大为何猝死？过度劳累“撞上”突然生病，有多严重？( 二 ) _健康小知识

等到疾病很多天不见好转，吃药也不见缓解的时候，这个时候就快达到警戒线了，若没有及时发现，没有进行干预，最后的结果就是突发猝死。
只要还没到最后一步，一切都要挽回的余地，首先是多休息，喝点水好好睡一觉，这段时间都不要加班了，三餐要按时吃，尽量清淡一点。其次是适当倾诉和运动，这两种行为都能让你情绪变好充满正能量。最后是长期坚持，身体好转了也要重视，否则以后还是会有风险。

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猝死一旦发生，就靠保命神器“AED” ，怎么用？
当心脏停跳倒地的时候，不到10秒钟患者就会失去意识，此时他什么都做不了，只能等待他人救援，附近的人要第一时间寻找AED设备。
它是自动体外除颤器，能监测心率也能电击心脏，大大降低患者死亡率，为医护人员争取更多的时间。上面有电源开关、显示屏、放电按钮、电极片。
打开电源，按照操作步骤贴好正极和负极，所有人不能接触患者，听到语音提示后开始操作。
完成以上动作后要继续为患者进行急救，直到120来到。提醒，若患者有胸毛或汗水较多，要先剃毛、擦汗，保持皮肤表面干燥，以免影响效果。
当你心存侥幸时，心脏可能已经在呼救了，不要视若无睹，身体不舒服及时就诊，年轻更要好好保重身体，有健康才有未来。
参考资料：
[1]“救命神器”AED ，每个人都应该学会·中国家庭报.2021-03-25
[2]从疲劳到猝死只有5步！15个“必须休息”信号，你占了几个？·上观新闻.2020-11-05
[3]猝死虽可怕，警惕亦可防·北青网.2022-11-17返回搜狐，查看更多
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