过年回家，拎上一盒阿胶给爸妈，比烟酒要好的多，尤其女人该多吃 _健康小知识

过年了，许多人都准备回家过年了，不过回家过年带什么菜最合适呢，不管是送礼还是给家里人自己吃，都是一个很不错的选择，至少比起那些烟酒来说，这东西不说好多少倍，至少几倍还是有的。

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阿胶说到底就是马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，在我国已有3000年的历史，最早记载于古代医书《神农本草经》。据史料记载，古代阿胶原料采用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类，到了唐代，人们慢慢地发现用驴皮熬制阿胶，效果更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。所以，正宗的阿胶还是驴皮熬制的好。
正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，经常吃对身体的帮助还是很大。

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【过年回家，拎上一盒阿胶给爸妈，比烟酒要好的多，尤其女人该多吃】阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。

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即食的阿胶糕，吃起来方便，睡前吃一两块，能够改善月经不调问题，益气补血，增强抵抗力。
被称为“补血圣药”的阿胶，女人经常食用不仅能补益气血，含有丰富的矿物质和微量元素，坚持吃还对保养卵巢有帮助，紧致肌肤。返回搜狐，查看更多
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