保健品|吓人的健康体检指标与51岁长寿专家之死让我心生疑窦( 二 ) 中老年人|智商税|医生

有一位伯伯今年99岁，年轻时受了很多苦，经历了很多磨难，一生注重学习，生活有规律，心态平静，善于总结经验教训。如果让他讲长寿秘诀，他自己也说不清一二三，学他自己说端正心态，乐观面对每一天。
我认识农村老两口，今年86岁，一辈子过着脸朝黄土背朝天的生活，从没有参加过健康体检，不怕你笑话，他们也不知道什么叫体检。现在冬天取暖仍然是地炉子，烧的是煤炭。我跟他们说，烧煤烟味太重影响身体健康。他们说烧了几十年习惯了，三十年前就有人说过这话，现在不是好好的吗？老两口每天粗茶淡饭，从不讲究什么营养搭配，有时间就到地里劳动一会。目前老两口耳朵有点背，他们说这样很好，不招惹是非。有时身体患些小病，自己到山上弄点中草药缓解一下。
还有一位老人今年98岁，每天必须喝两顿酒，子女们担心他的身体不让多喝。八十岁那年，在喝酒问题上给他限量，为此他很不高兴，说子女不孝。后来子女们也想开了，随他自己，十多年过去了，身体十分健康。没想到2022年新冠肺炎夺去了生命。
每个人都有自己的生活习惯，随着年龄的增长，习惯也会慢慢改变。世上没有什么长寿秘诀，适合自己的也许就是有利的，不要过度或刻意为了一些无大碍的指标改变自己的生活方式。

2023.1.14十堰
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☆作者简介：师利国， 1957年出生， 1976年入伍， 1993年转业回湖北十堰。

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编辑：易书生