研究发现|心脏也有“感情”，就怕压力山大！心脏喜欢六种性格，对照一下你占几种？( 二 ) 医疗器械|脊髓神经刺激器|核心

研究表明，孤独的人血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱，患心脏病和中风的风险高3倍，死于心脏病和中风的风险是正常人的2倍。

心态平和、远离寂寞等是护心“良方”
那么，怎样才能养护好我们的心脏？只有我们好好对待心脏，心脏才会好好对待我们。在保证健康饮食、及早戒烟、管理好血压和血脂之外，保护心脏还要关注心态和情绪。
开心一点
美国心理协会曾经进行的一项研究表明，50%的心脏病患者在一生中会有一次抑郁发作。抑郁症发作可以升高肾上腺素，施压于心血管系统。而且一个人抑郁了，常常会吸烟、坐着发呆、不好好吃饭等。
多点爱好
爱好不仅会帮助人从郁闷抑郁中转移出来，还会让人更为积极地面对生活，会神奇地帮助降低血压，减缓心率。
远离寂寞
美国一项研究的工作人员对2000多名男士跟踪了30年，发现性格内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
平和淡定
淡定平和的生活态度，或有助于减小压力和挫折，让心脏更健康。
观看喜剧
有研究发现，看喜剧片有益于心脏健康，人们在观看喜剧片的时候，心情放松，会不时地忍俊不禁或捧腹大笑，大笑之后，血管内皮的明显变化与有氧运动或服用他汀类药物之后非常相似。
有生活目标
英国学者对40—90岁的人里做了一个7年的追踪调查，结果发现，没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，患心脑血管疾病的人数多了一倍。
听典雅的音乐
有节奏的、悦耳和谐的曲子对情绪、心脏和血管有益。生理反应促使大脑产生一种叫做内啡肽的化学物质，它能调节人的情绪。主动听音乐能唤起积极的情绪有可能就是由于部分内啡肽的释放。
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来源：保健时报