文章图片

其实按照疾病的发展时间，如果能够早期治疗和干预，大部分肾脏病都是可以控制的，不至于发展成尿毒症。但由于尿毒症早期临床表现比较隐匿，很多临床表现不被患者所重视，等到有明显症状往往是疾病晚期了。
早期肾脏病其实可以通过观察尿液就能分辨。正常人的尿液是呈现透明无泡或是少量泡沫状的，这些泡沫一般在3分钟左右就会消失。
如果小便泡沫厚厚一层，且不容易消失，这就可能是尿蛋白异常，需要去做一个常规检查；除了泡沫，若是发现尿液出现鲜红色或者洗猪肉水色，可能就是肾炎、泌尿系统引起的疾病。

文章图片

另外，如果夜尿频频（超过2次以上），往往是肾脏浓缩功能下降，也需要去医院及时检查。

三、这些习惯，或是尿毒症“元凶”

近些年，尿毒症患病者人数与日俱增。而一旦确诊为尿毒症，这就意味除了终身透析外，只能换肾了。其实在尿毒症的发生，都是不良的生活习惯和饮食结构造成的结果。

文章图片

1.不控制慢性病
尿毒症并不是急病，它都是慢性疾病慢慢发展而来。就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。
机体长期处于健康指数范畴，就会导致肾脏负担加重，过滤系统出现错乱，有用的物质如蛋白质就会被滤镜尿液，无用的肌酐、尿素等就会在血液中，导致疾病愈演愈烈。
2.不节制饮食
现代人肾病高发，多跟饮食结构有关。尤其是在外打拼的上班族，基本上三餐都被外卖、小吃、炸鸡、汉堡等承包，而这里面不乏高盐、高脂、以及高蛋白。
肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。

文章图片

3.滥用药物
药物能治病，也能致病。很多药物都具有肾毒性，如部分抗生素、解热镇痛药、抗肿瘤药等。
另外，中药中的关木通、草乌、益母草、苍耳子、鱼胆等常见的药材，也都具有肾毒性，可以导致肾功能进一步损害，肾脏病患者应该尽量避免使用。

延伸：高危人群应定期尿检

肾脏病不可怕，可怕的是得病而不自知。南方医科大学中西医结合医院任魏连波教授介绍，慢性肾病的常见诊断其实不是依靠肾功能血液指标的监测，而是通过尿液监测。
绝大多数的肾脏疾病在最早期都是通过尿液异常就可以排查。且价格便宜，基本项目10元左右，特殊项目也不过30元。

文章图片

【习惯|为什么尿毒症越来越多？好心提醒：3个习惯别碰，肾会“感激”你】对于患有慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病，患有代谢性疾病，如慢性泌尿道感染、尿路梗阻，有高蛋白饮食、吸烟等高危人群，每年应定期进行尿液检查，帮助及时发现肾脏疾病，早干预，早治疗。

习惯|为什么尿毒症越来越多？好心提醒：3个习惯别碰，肾会“感激”你( 二 )

三、这些习惯 ， 或是尿毒症“元凶”

延伸：高危人群应定期尿检

三、这些习惯，或是尿毒症“元凶”