家常做法熟吃三文鱼 _家常

熟吃三文鱼食材：三文鱼，调料：葱姜蒜，生抽，料酒，醋，盐，糖。
　?。薄⒂阆冉舛? ，用料酒腌制一下去去腥。
　?。病⑴讨蟹琶娣郏延憔鹊恼瓷媳”∫徊忝娣?。一是煎时不粘锅，二是能锁住鱼中养分，三是烹时能吸收足够的汤汁。
　?。场⒐蟹攀於褂停?中火慢煎，至两面金黄。
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【家常做法熟吃三文鱼】　?。怠⒋薪兴?，蒜切片。
　?。丁⑾茸急负冒胪胫?nbsp;，五小勺生抽，一小勺白醋，一点盐，一点糖。
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　?。保啊⒌呱兹糜愠浞终春昧现?盖上锅盖焖一下，香气不外溢。
三文鱼作为一种高蛋白低脂肪，具有大量维生素和人体所需微量元素的高营养食物。三文鱼一种较为常见的食用方式就是制作成刺身，配上芥末和酱油，生食食用。的确生食三文鱼可以能够品尝到三文鱼最肥美的肉质。