春季花粉过敏怎么办如何预防花粉过敏

导读：春季花粉过敏怎么办，如何预防花粉过敏?春天春暖花开，是最容易花粉过敏的季节，尤其是风大的时候，花粉更容易传播。那么，春季花粉过敏怎么办呢，如何预防花粉过敏呢?食疗网小编为大家推荐几种，有助于防过敏的饮品。

春季花粉过敏怎么办，如何预防花粉过敏：
【春季花粉过敏怎么办如何预防花粉过敏】1、柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。
喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
2、甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。
但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!
3、薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。
在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
4、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。
绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
5、荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。
但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
6、绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质。

春季花粉过敏怎么办 如何预防花粉过敏

春季花粉过敏怎么办如何预防花粉过敏