38岁李先生不抽烟不喝酒，为什么就患了肺癌呢？看看医生怎么说( 三 ) 在《令人心动的offer》医学生季

其次，我们需要改善饮食结构，少吃腌制、烧烤、熏烤等食物，多吃蔬菜水果、多摄入优质蛋白质、多喝水，科学饮食，这不但可以减少我们与烧烤产生的烟尘接触的机会，还能减少我们与致癌物质接触的接触，并通过改善饮食结构提高免疫力，减少患上癌症的机会。

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第三，有研究表明职业致癌物会增加肺癌的发病率，因此假如你的职业经常接触到有害物质、工业废气等，就一定要加强自我防护，严格遵守安全操作规程，避免职业病的产生。

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第四，适当加强锻炼，增加锻炼尤其是经常进行有氧运动，可以加强心肺功能，提高肺部对于外界的抵抗力，也能减少我们生病的概率。
第五，我们需要保持愉快的心情、乐观的心态，不少研究表明，心理因素对于身体健康也有着一定的影响，因此保持乐观的心态更有利于保持我们的健康状态。
最后，当然还是要保持定期体检的好习惯，日常有什么不舒服也要尽早去医院检查、治疗，争取将疾病消灭在早期阶段，不要像李先生一样，体检已经提示了问题却不重视，最后“酿成大患” 。