2022年1月11日 , 天津市召开疫情防控第165场新闻发布会 。 对于这轮疫情的走势 , 中国工程院院士张伯礼表示 , 要看整体筛查的状况 , 乐观估计到春节前 , 天津疫情整体上应该能够平息 , 新发的病人就没有了 。 小圈建议大家依旧要坚持少聚集 , 少聚餐的原则 , 做好防护 , 养好身体哟!要问有何养生经验?
小圈来揭秘啦
张伯礼院士的独家养生经验
竟然是这8个字
少心没肺 “胡吃”闷睡
文章图片
张伯礼
中国工程院院士
1
少心没肺
少心没肺就是不要被不良情绪所困扰 , 心情要平淡 , 该忘的就忘掉 , 不要老记着那些事 , 对别人宽容一点 , 主要就是一个心态 。
2
“胡吃”闷睡
【整体|张伯礼院士的独家养生秘诀,竟然是这8个字!】“胡吃”就是不要择食 , 不要说哪个好哪个不好 , 什么都可以吃 , 但不要过量 , 少吃一点 。 闷睡就是一定要保证睡眠 , 睡眠是最大的一个补剂 , 睡好觉 。
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