导读:肠胃不好吃什么食物,胃不好的人,通常容易出现胃胀,胃酸,难消化的情况,必须合理膳食,保护胃肠道 。那么,肠胃不好吃什么食物呢?下面食疗网小编为您介绍,肠胃不好吃什么食物 。
【肠胃不好吃什么食物 避免吃粗纤维食物】
肠胃不好吃什么食物:
1、避免吃粗纤维食物如粗粮、芹菜、韭菜等,这些东西吃了会破坏胃粘膜,出现胃溃疡
2、避免吃地瓜、甜点及糖醋食品等,过酸导致胃酸过多,,可能导致胃穿孔,所以要少吃这些东西
3、避免吃易产气食物,如生葱、生蒜等;吃的过多,可能使胃胀气加重,导致胃痛
4、避免吃生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等,冷的东西容易刺激胃,导致胃痉挛,产生胃痛
5、避免吃辛辣食物,如辣椒,芥末,花椒,辛辣食物也会刺激胃,使胃痉挛
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