日常洗头七大误区你知道哪些？生活保健|养生|洗头

【日常洗头七大误区你知道哪些？】 导语：洗头是日常生活中再常见不过的事了，但是你真的会洗头吗？怎样洗头才是最健康的，，洗头有哪些禁忌你都知道吗？

禁忌一：不梳头直接洗
头皮对于头发来说非常重要，古语说的好：皮之不存毛将焉附。我们在洗头前，要先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头的时候才能同时洗净头皮和头发。同时为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

禁忌二：头发刚浸湿就抹洗发水
很多人都是在头发刚刚浸湿的时候就将洗发水倒在头上，但是这样根本不能洗净头发。所以抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。然后，将洗发水倒在手心打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
禁忌三：洗头时用指甲挠头皮
抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，因为指甲中有许多细菌，指甲容易抓破娇嫩的头皮，诱发感染。用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

禁忌四：护发素涂在发根
涂护发素是，应先理顺头发，沿耳朵附近往发梢方向涂抹，一定不能让护发素碰到头皮。因为洗发时头发毛囊打开，护发素中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。
禁忌五：护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素不需要冲洗干净，残留一些在头发上可以令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

禁忌六：湿着头发睡觉
炎热的夏季很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。但是睡前洗头使水分滞留于头皮，再对着空调吹，会寒湿交加导致疾病，长期下去就会导致气滞血淤、经络阻闭。同时头发湿的时候毛鳞片张开，睡觉时头发摩擦，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
禁忌七：洗完头马上外出
根据研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落。洗完头马上外出，紫外线容易使头发发生断发、分叉。若一定要外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

日常洗头七大误区 你知道哪些？

日常洗头七大误区你知道哪些？