可以蒸馒头的蔬菜介绍哪些蔬菜可以蒸馒头 _知识经验

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1、油性蔬菜、菠菜、花椰菜、油菜、大白菜等。蔬菜馒头是一种糕点，由面粉、酵母、发酵粉和胡萝卜汁制成。具有滋补心肾、健脾润肠、清热解渴的功效。可以说是老少皆宜。
2、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。具有养心益肾、健脾润肠、清热解渴的功效。
3、馒头又称小笼包、小笼包，是中国特色的传统面食之一。是一种用面粉发酵(或拌馅)的蒸制食品。据说是三国时蜀汉宰相诸葛亮发明的。馒头制作简单，松软可口，通常为半球形和长方体，大小从直径约4厘米到直径约15厘米不等。
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