吃土豆会导致血脂失控，这种说法到底有没有依据呢？了解下( 二 ) _健康小知识

--香椿
香椿是平时经常吃到的一种蔬菜，虽然其味道比较特殊，但是喜欢吃香椿的人其实不在少数，香椿吃多了的话，同样也会影响到血脂的水平，因为其中含有丰富的亚硝酸盐，会损伤心血管，所以希望你能嘴下留情。

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--南瓜
南瓜作为一种蔬菜既可以炒着吃也能够做成南瓜粥或者是南瓜饼，南瓜，吃起来味道还不错，并且能够起到养护胃部的效果，但是如果经常吃南瓜的话，很容易给血脂造成一定的负担，导致血脂失控，希望你能嘴下留情。
--茴香
茴香一般会被朴志城限量用来蒸包子包饺子做出来的食物也是非常美味的，可是茴香当中含有钠元素，所以如果经常吃茴香的话，这些钠元素很容易给身体造成负担和影响，想要维持血脂的稳定应该尽量少吃或不吃茴香。

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--榴莲
榴莲是一种比较典型的热带水果，受到了很多人的喜欢，其实榴莲当中所含有的营养物质是非常丰富的，所以日常生活中能够适量吃点榴莲的话，其实也可以给自己带来一定的好处，榴莲当中的热量比较多，高血脂患者经常吃榴莲，会升高血脂。
综上所述，如果想要稳定血脂的话，饮食方面一定要多加注意，虽然说经常吃大鱼大肉会导致血液浓度升高从而升高血脂，但也并不是所有的素食都是安全的。