补肝补血|隔三差五给孩子做的营养菜，长高不长膘，补肝补血眼睛亮，身体棒

生活中要时时关注孩子的身体发育。如果孩子在发育过程中营养跟不上，孩子就会发育不足，大脑发育缓慢。与同龄人相比，学习更加辛苦。我今天介绍的菜是砂锅焖羊肉。每三到五天做一次。它是为儿童设计的。他们营养更高，多吃变聪明。

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羊肉富含蛋白质、脂肪和多种微量元素。与猪肉相比，它含有较少的脂肪，所以如果你吃得多，你就不怕长胖。羊肉对健脾健胃有很好的作用。对于身体虚弱怕冷的人，经常吃羊肉可以有效地增强体质，变得更加健壮不怕冷。

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羊肉有良好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。经常吃羊肉还可以养肝养血，对缓解眼睛干涩等眼部问题有很好的效果，帮助孩子保护视力，使眼睛更透明。

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孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，有助于增强体质，预防常见病，让孩子专心学习，不被小病和感冒打扰，自然更好，学习更容易，有利于健康成长。
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想要每个人有很好的抵抗力，就要注意日常的食物，好了，小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得关注一下！