吃什么食物能够淡斑 长斑了吃什么可以淡化


吃什么食物能够淡斑 长斑了吃什么可以淡化

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1、吃胡萝卜汁淡化色斑:将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁 , 每天喝1杯,然后外敷 。早晚洗完脸后 , 用新鲜胡萝卜汁轻拍面部,一段时间后能有效淡化色斑 。
2、吃番茄汁淡化斑点:每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿 。西红柿含有丰富的维生素C,能有效减少黑色素的形成,从而淡化斑点,起到更好的淡化斑点和预防雀斑的作用 。
3、吃黑木耳红枣汤淡化斑点:每天早晚餐后喝一次黑木耳红枣汤 。经常吃的话,可以起到美白面部斑点 , 淡化面部黑斑的作用 。
4、喝柠檬蜜饯汁淡化斑点:将新鲜柠檬榨汁,加入适量冰糖,定期饮用,不仅可以消除面部斑点,美白肌肤,防止皮肤血管老化,还可以预防动脉硬化 。
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