女人冬季喝什么茶养生女性冬季养生茶有哪些 _知识经验

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1、玫瑰红茶
2、功效：玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效。
3、材料：5朵紫玫瑰，3克红茶。
4、做法：将紫玫瑰和红茶一起放入保温杯中，用80度温水冲泡饮用。
5、桂花茶
6、功效：桂花红茶有美容养颜、理气散寒的功效。
7、材料：干桂花5克，红茶2克。
8、做法：将桂花和红茶一起放入保温杯中，用开水冲泡饮用。
9、当归
10、功效：当归红茶具有补血补血、调经止痛、润燥滑肠的功效。
11、原料：当归10g ，红茶3g 。
12、做法：将当归熬成汤，然后将红茶泡在汤里饮用。每天服用一剂。
13、黄芪茶
14、功效：黄芪红茶具有安神、滋阴、益气、补虚的功效。
15、材料：黄芪10g，红茶1g 。
16、做法：将黄芪用水煮5分钟，然后加入红茶。每天服用一剂。
17、枸杞
18、功效：枸杞红茶具有滋补肝肾、活血散寒的功效。
19、材料：枸杞10克，红茶2克。
20、做法：将枸杞和红茶一起放入保温杯中，用开水冲泡饮用。
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