医生：想要预防痛风，6种食物，建议大家赶紧拉黑 _健康小知识

三高疾病一直以来都是严重威胁人体健康的身体疾病，可是近几年除了常见的三高疾病之外，第四高也普遍出现在人们的日常生活中，那就是高尿酸。
由于人们对于高尿酸并不是特别的了解，因此就算是被高中患上了高尿酸，很多人也可能会选择任其发展，可是尿酸持续升高给身体造成的伤害是非常严重的。

文章图片
什么是高尿酸？
高尿酸是一种慢性代谢性疾病，跟嘌呤代谢紊乱有关，如果身体当中的嘌呤持续增多的话，那么就会形成尿酸高浓度的尿酸会析出尿酸盐，结晶尿酸盐结晶喜欢沉淀在关节部位，久而久之也会诱发其他的并发症。
所以高尿酸是一种相对较为严重的身体疾病，如果在体检的过程中被告知患上了高尿酸的话，也希望你能够配合医生的治疗，按时服用药物，及时进行调理和控制。

文章图片
身体当中的嘌呤主要有两个来源分为内源性和外源性，人的身体会主动产生嘌呤物质，但一般情况下，身体所产生的嘌呤成分能够被顺利代谢排出。
但如果饮食方面不注意的话，很有可能会导致嘌呤物质渗出过多，从而影响到尿酸的水平，引起不必要的麻烦。

文章图片
尿酸持续升高会带来哪些危害？
诱发痛风
如果体内尿酸持续升高而没有及时进行控制的话，那么尿酸盐结晶沉淀在关节部位很容易增加患痛风的风险，很多人认为痛风是一种关节疾病，殊不知痛风是高尿酸的并发症，所以患上了高尿酸一定要及时进行控制，千万不要等痛风出现才后悔。
造成痛风石
如果患上了痛风，仍然没有及时进行治疗和调理的话，那么关节部位的尿酸缓慢缓缓缓缓缓解经，会累积的越来越多，慢慢的形成痛风石，痛风石发展到非常严重的状态，一般需要手术进行治疗和调理，所以这一点也应该多加注意。

文章图片
损伤肾脏
很多人绞尽脑汁也没有联想到高尿酸与肾脏的联系，身体当中尿酸持续升高，多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外，所以患上了高尿酸，如果没有及时进行治疗的话，很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态，也会增加患病风险。
伤害心血管
尿酸升高也会给心血管造成一定的负担和伤害，心血管健康直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，因此如果出现了高尿酸的情况，希望你能够积极调理和改善心血管的健康状况。

文章图片
高尿酸是吃出来的？
很多人认为之所以会患上高尿酸跟饮食有很大的联系，早在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活，很少会有人患上高尿酸，而现在高尿酸患者越来越多，难免跟饮食有关。
有些时候尿酸升高的原因的确跟饮食有很大的联系，如果饮食方面不注意的话，很有可能会导致尿酸失控。

文章图片
特别是日常生活中，经常吃一些高嘌呤食物，更是会导致嘌呤代谢紊乱，从而出现高尿酸的情况，所以不想跟尿酸找上门，希望你一定要积极调控和改善饮食，不要不当回事。
医生：想要预防痛风， 6种食物，赶紧拉黑
1、海鲜
海鲜的味道吃起来非常鲜美，而且营养价值也比较高，可是海鲜属于比较典型的高嘌呤食物，所以对于那些本身就患有高尿酸的人而言，如果经常吃海鲜的话，很容易导致尿酸升高，希望你能够嘴下留情。