医生：想要预防痛风，6种食物，建议大家赶紧拉黑( 二 ) _健康小知识

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2、啤酒
我国是一个酒文化源远流长的国家，日常生活中很多年轻人对于啤酒而不失手，或许在年轻人看来喝啤酒是一件很惬意的事情，啤酒当中的嘌呤含量也许没有想象的那么高，但是经常喝啤酒会导致代谢速率下降，不利于尿酸顺利排出。
3、火锅
火锅也是当下人们比较喜欢的一种食物，特别是寒冷的冬天，约上几个好友一起吃顿美味的火锅，也是一件很惬意的事情，可是吃火锅的时候难免要涮一些肉类，食物漂亮易溶于水，大多数肉类食物几乎都是含有嘌呤的，难免会升高尿酸。

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4、动物内脏
像是猪肝，猪心，猪大肠，鸡胗，鸭肝等等都属于动物内脏，这些食物吃起来非常美味，而且营养价值也比较高，所以受到了人们的喜欢，动物内脏类食物当中的嘌呤含量是非常高的，如果经常吃的话很容易诱发高尿酸。
5、咸菜
【医生：想要预防痛风，6种食物，建议大家赶紧拉黑】腌制咸菜应该可以算得上是我国比较传统的一种食物，老一辈的人仍然非常爱吃腌制咸菜，可是其中不仅含有盐分，而且亚硝酸盐的含量也是非常高的，如果经常吃的话不利于新陈代谢，也会导致尿酸失控。

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6、高糖饮料
生活中一些年轻人感到口渴的时候并不喜欢喝水，而是以饮料代替水分摄入，不得不承认饮料和其他非常美味，但如果经常喝饮料的话，糖分生活都会导致血糖升高，血糖不稳定也会影响到尿酸的波动。
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