不建议跟豆腐一起吃的食物，大家最好提前了解( 二 ) _健康小知识

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蜂蜜：
近几年伴随着人们养生意识的提高，很多人在日常生活中可能会通过饮用蜂蜜水的方式来为身体补充营养物质。
可是豆腐属于一种味甘性寒的食材，而蜂蜜则能够起到润肠的作用，所以这两种食物一起吃的话，很容易造成腹泻的情况，希望你能正确对待。

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韭菜：
韭菜也是我们平时经常吃的一种蔬菜，一般情况下人们在日常生活中常常会把韭菜调制成馅，料用来蒸包子、包饺子。
韭菜当中所含有的营养物质是相对较为丰富的，但如果把豆腐和韭菜搭配在一起吃的话，会导致两种食物的营养物质不容易被身体吸收利用。

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橘子：
当下是各种橘子大量超市上市的季节，人们在日常生活中也会经常购买各种各样的橘子来吃。
橘子当中的水分非常丰富，而且营养价值比较高，吃起来味道还不错，所以受到了人们的喜欢，但是如果把橘子和豆腐搭配在一起吃的话，很容易造成蛋白质沉淀，严重的话也会引起腹痛腹胀腹泻的情况。

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购买豆腐的时候如何挑选？
很多人认为豆腐是白色，购买豆腐的时候选择纯白色的豆腐就可以了，毕竟豆腐是由大豆生产架构而成的，所以纯正的豆腐伴随着不太明显的微黄色。
除此之外购买的时候也可以触碰一下豆腐表面，当然很多时候商家是不允许直接用手触碰的，可以使用切豆腐的工具或者是塑料袋触碰。
如果发现表面有明显的水润感觉，那么说明豆腐非常新鲜，但如果感觉表面有黏腻的感觉最好不要购买，因为可能说明豆腐不太新鲜。

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