女人到中年，雌激素流失过快，5种食物能滋补，不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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百合
百合不只是一种可供观赏的花卉，同时在养生方面所发挥的效果也是非常不错的，百合当中含有丰富的维生素以及其他的营养物质，能够达到预期的滋补效果。
女性朋友进入中年之后，如果雌激素流失过快的话，也可以适量吃点百合，或许能够维持体内雌激素的平衡，起到延缓衰老的作用。

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雌激素流失会导致骨质疏松？
造成骨质疏松的原因跟骨密度下降和骨量流失有关，这类患者往往会伴随骨骼脆弱，骨骼呈现蜂窝状，很容易骨折等情况。
一些女性朋友听说，如果雌激素流失过快的话，可能会造成骨质疏松的状况。

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钙质是组成骨骼的重要元素之一，身体当中的钙元素与雌激素是有一定关联的，也就是说体内雌激素充足，钙质也是非常充足的，如果雌激素有所流失的话，那么钙质也会流失过快。
所以女性朋友进入中年之后，如果雌激素流失过快而没有及时进行滋补的话，那么就可能会造成钙元素流失并且出现骨质疏松的情况。

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所以也希望大家能够正确看待这件事情，女性朋友在积极补钙的同时也应该适当补充雌激素，或许更能够缓解和改善骨质疏松的问题。
【女人到中年，雌激素流失过快，5种食物能滋补，不妨了解下】综上所述，雌激素是女性体内非常重要的一种激素，维持体内雌激素充足对于呵护女性身体健康，维持女性身体的功能都是至关重要的，所以也希望大家能够正确看待这件事情，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。