二次感染该咋办？建议大家：少吃鸡蛋和肉，多吃这5样，助力恢复 _健康小知识

最近大家肯定非常紧张，自从放开之后，很多人都已经“阳过”了，大家觉得在阳过之后身体就有一定的免疫力了，总觉得自己在短时间内不会再感染了，但其实现在在我国还有很大被二次感染的风险，尤其是现在正好遇上春运高峰期。

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很多人在第一次感染之后可能会在短时间内康复，但是还有一些人因为身体本身的抵抗力差，在一段时间后会被二次感染，但是在感染后不要紧张，在这里建议大家：少吃鸡蛋和肉，多吃这5样，还能助力恢复。

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那为什么要少吃鸡蛋和肉呢？
那是因为在二次感染后，大家的身体还很虚弱，不能一下子补充很多的蛋白质，尤其是鸡蛋和肉，因为这里面含有很高得到胆固醇，这样会给咱们的消化系统，带来很大的压力，是非常不值当的。

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山药
山药是一种营养价值特别高的食物，而且它还能够帮助我们人体补充营养，尤其是对于一些感染了病毒的患者来说，可以多吃一些山药，不仅能够帮助身体补充营养和能量，而且还能够加快身体的康复速度。
如果你本身身体素质比较差的话，可以多吃一些山药来补充营养和能量。

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豆腐
豆腐是我们平时非常常见的一种食材，它的做法也是比较多的，不管是用来做红烧豆腐还是其他方式制作，都能够给人带来不错的口感。
而且吃豆腐对身体比较好，因为它里面含有大量的植物蛋白以及钙物质，能够为人体补充所需要的营养。

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橙子
橙子里面含有丰富的维生素C ，而且也是很多女性都比较喜欢的一种水果，在身体恢复的过程中，可以吃一些橙子来补充维c ，这样能够让身体快速地恢复。
如果你感觉自己的症状比较严重，而且还没有完全好起来，那么大家可以在这个时候吃一些橙子来减缓自己的症状。

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黄桃
前一段时间黄桃还是很火爆的，因为黄桃是非常甘甜清脆的，还能润肺，也含有丰富的维c ，在吃的时候千万不能吃凉的，可以但在锅中煮一下再吃，这样也能增强自己的抵抗力，不过还有的人觉得黄桃罐头更方便，这都是根据自己各人的口味来选择的。

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酒水
在“阳”过之后，很多人都非常好奇，到底还能不能喝酒，毕竟对于一些爱喝酒的酒友来说，他们真是忍不住，其实在自己好转之后的几天里，就可以少量喝酒了，不过最重要的是千万不能喝那些劣质的酒水，因为这种酒水在生产时可能会加入一些食用酒精或者食用香精，就算是正常人喝了也会不舒服，更何况是经历过二次感染的。

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要是实在想喝的话，可以尝试一下下面这两款白酒，很多老酒友都很喜欢喝，而且还是纯粮酿造的好酒，值得一试。
国康1935
这款酒是来自贵州的酱香型白酒，而且还是53度的佳酿，因为酿造者范应华在酿造这款酒时加了老酒盘勾，原料也是仁怀地区产量极少的红缨子高粱，还有清澈甘甜的美酒河河水，在窖藏5年之后，每一滴酒水都是佳酿。