晕车除了晕车贴、晕车药,还可以这样缓解|健康 | 鸠尾穴( 二 )


三、晕车时注意:让病人要平卧,安静休息,四周通风,头部固定,减少头部摆动;人中穴、太阳穴涂些祛风油或风油精;中途有机会下车休息的,最好能下车走动,呼吸新鲜空气。
另外,容易晕车者平时要注意避风寒,防寒保暖,尤其头部及腹部保暖;适运动,锻炼身体,改善体质;慎起居,避免长期熬夜,保证失眠充足;调饮食,注意过食生冷寒凉之品,损伤脾阳;畅情志,舒畅心情。
医生表示,如果除了坐车时容易晕,平素行走也有晕,最好还是去医院,找专业医生看看。
采写:新快报采访人员 梁瑜 通讯员 王剑 李镓洧