呼出的气体闻起来有一股烂苹果味，可能与糖尿病酮症酸中毒有关。当胰岛素缺乏，机体无法利用葡萄糖时，就会通过分解脂肪来获取能量，导致大量酮体在体内堆积，造成“中毒” 。
5、肾病——小便泡沫多
小便排出后，表面上漂浮着一层密密麻麻的细小泡沫，长时间不消失，同时伴随着眼睑、下肢浮肿的症状，是糖尿病肾病的典型征兆，应提高警惕。

三、糖友这样运动，血糖慢慢好

《柳叶刀》研究指出，想要治疗2型糖尿病，减重是核心的方法，可减缓或逆转病程，预防血管并发症。《中国循环杂志》也曾指出，体重下降3%~5%时，患者的血糖、血压、血脂明显改善，一定范围内，减重越多，获益越大。
那么，糖尿病患者应该如何运动，科学减重呢？
首先，运动强度要足够。
运动比控制饮食更有效，不同运动的效果也不同。研究发现，每周进行1次以上、每次30分钟左右的散步、慢跑、骑自行车、跳绳、跆拳道等中等强度有氧运动，可以显著降低2型糖尿病的发病风险。
其次，要合理安排锻炼时间。
在饭后，糖尿病患者的血糖水平会升高，为了降低血糖水平，可以在用餐30分钟后进行短时间的锻炼。
如果正在服用短效胰岛素或短效口服药物，应告知医生自己的锻炼安排，以便及时减少药物剂量，预防低血糖，导致晕倒、摔伤。如果正在使用长效胰岛素或每日一次的口服药，每次锻炼时间在30分钟以上，应在锻炼前摄入少量的碳水化合物，达到补充能量的目的。
此外，还要在锻炼期间监测血糖水平。

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还有一点要注意：警惕不适症状。
疲倦、意识模糊、饥饿、焦虑、紧张、烦躁、头痛、大汗等症状都属于糖尿病不适症状，如果在锻炼前、锻炼时或锻炼后出现，都应该采取相应的应对措施。
【并发症|再次提醒：只有一种糖尿病不用吃药！坚持这7个方法，血糖稳稳的】目前，糖尿病是无法治愈的，需要长期通过药物、饮食和运动等方式控制血糖。在糖尿病的治疗中，很多患者容易陷入误区，因此一定要积极听取医生的建议，多了解知识，以免导致病情恶化，诱发并发症。

并发症|再次提醒：只有一种糖尿病不用吃药！坚持这7个方法，血糖稳稳的( 二 )

三、糖友这样运动 ， 血糖慢慢好

三、糖友这样运动，血糖慢慢好