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导读：熬夜怎么提神?有些人为了工作熬夜加班，但是避免不了困意。那么，熬夜怎么提神呢?下面食疗网小编为您介绍，熬夜怎么提神。
熬夜怎么提神：
1. 喝茶：喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。当感到精神不济时喝杯茶，有利于提神醒脑、缓解压力。

2. 自我按摩：用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，涂抹龙虎舒醒精华露可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。
【熬夜怎么提神站起来扭扭腰】3. 运动：不管什么情况，，人有多忙，都是需要运动的。每1、2个小时，挤出3~5分钟，进行伸伸胳膊踢踢腿，伸个懒腰，站起来扭扭腰，眺望下远方，都是很健康的提神方式。同时也是对人体健康的一个保障。

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