如何预防腋臭 预防腋臭小常识

导读:如何预防腋臭?炎热的夏季到了,身体的排汗量也加大了,所以个人卫生就很重要,避免汗臭、腋臭 。那么,如何预防腋臭呢?下面食疗网小编来告诉大家 。

如何预防腋臭:
1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净 。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥 。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗 。
2、运动后要洗澡 。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件 。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖 。
3、减少对腋窝皮肤的刺激 。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大 。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量 。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味 。因此,不要经常拔腋毛 。
4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等 。
5、穿宽松的内衣 。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重 。
【如何预防腋臭 预防腋臭小常识】6、可局部用药 。外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味 。