病毒|如何防范新冠病毒奥密克戎变异株？防疫专家权威解读( 二 ) 疫情|防控|病例|防疫|密克|奥密

二是及时全程接种疫苗仍然有效。国内外的数据均显示，接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的方法，特别是对于减少重症和死亡意义重大。
三是提高自身免疫力仍然有效。这是对付包括新冠病毒在内的各种病毒的有力武器。日常要注意合理膳食、适量运动、充足睡眠，尤其不能熬夜。超过12点后睡眠，会降低自身免疫力。
四是现行疫情防控策略和措施仍然有效。全社会要提高对新冠病毒特别是奥密克戎变异株的警惕性，继续坚持“外防输入，内防反弹” ，共同筑牢疫情防控的社会大防线。重点部门、重点单位要加强对风险人员的排查和管控。
Q:
4. 春节即将到来，人员流动增加，在出行方面，特别是乘坐公共交通工具时，有什么注意事项？
答：每个人是自己健康的第一责任人。春节临近，公众要继续做好健康防护，坚持非必要不出行，也就是非必须不出境、不去中高风险地区，特别是已经发生疫情的地区，减少跨省、跨地区流动。必需跨省、跨地区流动的，要提前了解目的地防疫要求，做到安全有序流动。有发热等呼吸道症状的，必须等体温正常、症状消失后方可前往。返回后第一时间向所在单位和社区主动报备，配合做好健康监测、核酸检测等各项防控措施。
出行途中，要备好口罩、手消等防疫用品，注意加强个人防护，全程佩戴符合要求的口罩。在使用厕所、接触可能被污染的公共环境后，一定要及时洗手，降低感染新冠病毒的风险。
乘坐公共交通工具时，应全程佩戴符合要求的口罩，尽量避免接触可能被污染的公共部位，接触后要立即洗手，或对手部进行消毒。在没有条件洗手或对手部进行消毒时，不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子等部位。如果出现发热等呼吸道症状，应第一时间通知乘务员，听从工作人员安排。
Q:
5. 如果出现疑似新冠肺炎症状，应该怎么做？
答：一旦出现疑似新冠肺炎症状，如发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，要在做好个人防护的前提下，及时按规范程序就诊，告知接诊医护人员近期旅居史，与境外人员、货物（特别是冷链货物）接触史，如果与公布阳性病例有接触、或轨迹有交叉，也万万不可隐瞒。
再次呼吁大家：一旦出现可疑症状，要及时规范就医，千万别大意、别侥幸。只有你我齐心协力，才能确保社会大环境的健康平安。
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来源：江苏疾控、央视新闻
编辑：林一
主编：刘强岳翔宇顾青
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