davika|泰国最美「小妖精」Davika腰比Lisa还细！公开减肥法瘦出蚂蚁腰 davika

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这个腰小编只能羡慕~却无法拥有啊！若说有谁比Lisa的腰还细，可能就是这位泰国「零死角女神」Mai Davika了，身为比利时与泰国混血艺人， Mai Davika立体又精致的五官被称为「泰国第一神颜」，但比脸蛋更吸睛的，是她细到不真实的腰身！

Mai Davika中空露腰装太惹火拥有1513万粉丝，在泰国人气暴涨的女神Mai Davika ，常在社群平台与粉丝大方分享自己的好身材，拥有A4蚂蚁腰的她，非常喜欢穿中空露腰装，精实的川字腹肌线条太美~连女人看了都被她迷倒！「比XS还小号」、「这腰太夸张了啦」。

Mai Davika好身材也靠168Mai Davika曾公开过自己的减肥法，其中一项是在台湾也非常盛行的168间歇断食，一天只有8小时能吃东西，其他16小时只能喝水或黑咖啡，然而这8小时Mai Davika也不是什么都吃，她会尽量减少吃面食和含糖食物，但也不是完全不吃，偶尔也还是要让自己满足一下口欲，但就要浅尝即止。

每天要走两公里、摇呼拉圈如果平常没有健身习惯， Mai Davika建议大家可以从「每天走两公里」开始，只要动动身体就好，不需要剧烈的运动，养成习惯之后身体循环代谢都会更好。而除了走路之外，她也会摇呼拉圈，这就是她练就迷人腰身线条的关键原因， Mai Davika认为摇呼拉圈会让自己的腰身变得特别纤细， Mai Davika说：「我会玩呼拉圈，这个我特别爱，还可以把腰给练出来。」

每天喝1-2瓶大瓶的水、补充维生素【davika|泰国最美「小妖精」Davika腰比Lisa还细！公开减肥法瘦出蚂蚁腰】Mai Davika建议大家每天要喝1-2瓶大容量的水，约1500-2000cc ，她一天最少喝一瓶1500cc ，喝水也是最简单健康、又不花钱的减肥方式，准新娘吴姗儒也曾大推过喝水减肥，她一天可以喝到4000cc ， 4天就掉了2公斤。 Mai Davika也提醒大家，由于减肥身体会缺少一些营养素，建议可以补充适量维生素，让身体更健康、肌肤更漂亮！