果冻属于果制品的混合物，其中医所讲的凉性和热性之分还要看它的主要成分属于哪一种水果 。果冻布丁是一种西方甜食，主要呈半固体状或无固定状，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，亦称啫喱 。
材料：果冻粉，糖，水，牛奶，咖啡，各式蜜饯果，蜜豆，各式果汁 。
做法：
1、5克果冻粉（大约1小勺） ， 用少许冷水化开；
2、然后与糖，250毫升液体（水，果汁，牛奶等）混合加热；
3、加热时要不停搅拌 ， 防止打结，沸腾后再搅拌一会儿离火；
【果冻布丁是凉性食品吗】4、将煮好的液体倒入果冻模中 ， 加入喜欢的果肉，等凝住后扣出就可以了 。

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