人群|23岁得了糖尿病，嗨，年轻人要小心了~ 血糖|年轻人|遗传|中国|胰岛素

2020 年 6 月 3 日，年仅 23 岁的游戏「英雄联盟」的传奇电竞选手 Uzi（简自豪）选择退役，表示自己查出 2 型糖尿病，因工作原因，常年压力大、饮食不规律、熬夜，体重也无法控制，身体已经不允许他继续比赛。

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图片来源：Uzi 微博截图
你不知道的一些数据！
在我们以前的认知中，都认为2型糖尿病是老年病，因为随着年龄的增加，很多人的血糖都会有轻度的升高，这是机体适应性的改变。统计数据显示，我国有1.14亿糖尿病患者，每 10 个中国成年人中，就有 1 个糖尿病人，每 3 个中国成年人中，就有 1 个糖尿病前期患者。中国是名副其实的糖尿病大国。
但近年来，越来越多的年轻人患上了糖尿病，糖尿病患者中20~40岁的人群占比达6% 。更让人有危机感的是，根据BMJ的流行病学报告， 18～29 岁的年轻人，有约 20.2% 的人处于糖尿病前期。这意味着，才二十来岁的年轻人，五个人中就有一个血糖调节功能已经受损了。
你不知道的几个后果！
年轻人在患上2型糖尿病后，往往不如中老年人重视，自认为年轻体壮，区区糖尿病威胁不大。而事实上，在疾病面前人人“平等” 。如果血糖没有得到良好的控制，任其继续发展，后果往往不堪设想。
1、目前糖尿病并没有根治的方法，所有鼓吹能够根治糖尿病的药物和治疗方案都是骗人的。
2、糖尿病不可怕，糖尿病并发症才可怕。糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有 100 多种并发症，可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果。

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3、糖尿病是慢性疾病，不可逆转，需终生治疗。越早发病，就越早需要开始控糖。随着人体自身控制血糖的能力逐渐下降，糖尿病患者的药物依赖性会越来越高。动辄长达几十年的血糖管理，是一件非常残酷的事。
4、糖尿病有遗传倾向。糖尿病不一定会遗传，但会给后代遗传易感基因，这是诱发糖尿病的高危因素之一。
你不知道的几个起因！
除了年龄、遗传等因素以外，糖尿病主要是盯着以下几个族群，赶快对照一下，看看自己是否属于危险族群。
1、肥胖族
超重（体重指数BMI>24）是糖尿病的一个重要危险因素，体重偏重的人体内的脂肪细胞比较多。这会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
2、久坐族
很多人的工作需要使用电脑，从而坐的时间非常长，而且出门都是开汽车、电瓶车，都是以车代步，到了地方后还乘坐电梯上楼，不爬楼梯，导致全天的运动量明显不足。肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，可能会导致血糖上升。
【人群|23岁得了糖尿病，嗨，年轻人要小心了~】3、甜食族
随着生活水平的提高，人们的日常饮食也趋于多元化，像一些油炸、甜食类的食物，以及碳酸饮料，都让很多人爱不释手。但这种食物过多食用后，不仅会造成身材走样，也会影响到正常的内分泌，降低人体的代谢功能，毒素垃圾无法及时排出，就会造成血糖偏高的现象，不利于身体健康。
4、熬夜族
熬夜也成了年轻人糖尿病高发的原因之一。年轻人在以“喝最浓的茶，熬最长的夜”进行自我调侃的同时，糖尿病也悄悄找上门来。年轻人由于精力旺盛或者手机、电脑等电子产品的吸引，导致睡眠存在严重不足的现象。而睡眠不足会使人体分泌的胰岛素减少将近一半，且胰岛素的敏感度也会大大降低。在人体缺失体内血糖的胰岛素反应能力时，人体血糖便会迅速上升，从而引发糖尿病。