行医|掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标吗妇科|医学|养生

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牙齿是人体最坚固的部位，能够咀嚼食物，通过食物为人体补充营养，保证正常运转，很多人更喜欢用吃嘛嘛香，来表示自己身体健康。
但是有的人却存在口腔问题，例如龋齿，牙龈发炎，蛀牙等等，在牙科问题当中经常见到，长时间如此必然影响身体健康，尤其是更为严重的牙齿脱落，也应该引起重视及时治疗。
很多人觉得牙齿脱落大多跟老年人有关系，但是现如今牙齿脱落也跟年轻人挂钩，大多是不注意口腔卫生或者是不良的饮食习惯，今天我们就一起看看掉牙到底和寿命有什么关系。

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掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标吗
一个人牙齿的健康可不仅影响口腔有研究，发现他还跟一个人的预期寿命相关联，来自丹麦的一项研究，观察了573名70岁的老人，跟踪随访时间达到21年。发现全牙脱落少于10颗牙的老年人， 5年内致残率分别，相对比拥有20颗牙的老年人高出了2.81倍和2.13倍。
很多人可能并不知道，一颗牙齿的脱落会影响整个口腔颌面的稳定性，而且牙槽骨缺乏锻炼还容易萎缩，导致脱落的牙齿多，牙齿倾斜错位等问题引发牙周问题，口臭甚至相邻的牙齿缺失。

自然衰老加上口腔疾病对牙齿的打击，牙齿的问题越来越多，脱落不会直接影响寿命，但却会影响肠道消化心理健康和营养吸收，同时还会增加细菌和炎症的危害以及心血管疾病风险，也就是间接地影响人体的寿命。
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六十岁的人，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标吗
对于已经超过60岁的人来说，他们更加在乎自己的牙齿健康，关于这个问题，世界卫生组织也曾经进行过调查研究；
发现60岁以上老年人平均牙齿为20颗，甚至有一部分老年人在80岁左右，还能有20颗牙齿，只要能够达到这个基本的水平，就算健康，但也有个别例外情况出现。

如果老年人的身体素质不是很好，或者是伴有牙周病，牙齿脱落的情况，可能就会更加严重，所以一旦出现牙齿缺失，我们就要通过补牙的方法来进行改善，以免让他们影响到我们的咀嚼功能。
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我们如何保护自己的牙齿
尽量少吃甜食
就目前的情况来看，很多人喜欢吃甜食，尤其是女孩子吃完甜食之后，感觉心情特别的愉悦，摄入的甜食比较多，长时间摄入甜食必然增加龋齿的风险。

【行医|掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标吗】坚持刷牙
刷牙算是清洁牙齿一种比较好的方法，但是在刷牙时很多人的方法却不正确，所以要学习正确的刷牙方式，一天之内至少要刷牙两次，平时吃饭也要注意漱口。
定期洗牙
就算是每天刷牙依然很难刷得干净，这个时候定期洗牙就显得非常有必要洗牙的，次数可控制在一年1~2次左右，具体还得根据自己的需求来决定频率。
在洗牙时口腔医生也可更好地发现牙齿存在的问题，及时的处理延长牙齿的寿命，保护牙齿更应该从方方面面做起，有好牙才能够吃嘛嘛香。