女性不想脸上爬满皱纹，可多吃此果，皮肤又白又嫩，更显年轻现在的时节还处于冬季

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！
女性不想脸上爬满皱纹，可多吃此果，皮肤又白又嫩，更显年轻

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【女性不想脸上爬满皱纹，可多吃此果，皮肤又白又嫩，更显年轻】圣女果又称小西红柿，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。圣女果有提高免疫力、促进生长发育的功效与作用，具有较高的营养价值。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老，常吃可以使皮肤更白更细腻。

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圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。因此，如果女性不想脸上爬满皱纹，就常吃圣女果，皮肤又白又嫩，更显年轻。

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你喜欢吃圣女果吗？经常吃吗？