蛹虫草是什么?蛹虫草的功效与作用( 二 )


步骤及注意事项:
1,蛹虫草,杞子洗净后泡软备用,注意不要泡太久,泡久了营养成分都流失了 。
2,鸡肉洗净斩件后用适量盐腌2小时,可这样使鸡肉入味 。
3,最后把鸡肉与蛹虫草、杞子及姜葱一齐放在碟上 。蛹虫草铺在最上面即可 。
4,用大火隔水蒸10-15分钟即可 。
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