张志宽|关注人民警察的健康问题北京市|公诉|食药监局

2020年7月21日，《国务院关于同意设立“中国人民警察节”的批复》发布，同意自2021年起，将每年1月10日设立为“中国人民警察节” 。借此机会向人民警察致以最崇高的敬意。人民公安是人民安居乐业的保障，警察是社会安全的卫士，警察的工作事无巨细，与人民的日常生活息息相关。
随着改革开放的深入和社会转型的加速，随着社会经济的高速发展，社会治理水平的不断提高，我国的社会治安水平越来越好，在国际上被认为是最安全的国度，这都离不开人民警察的辛勤工作和无私奉献。
在人们对于警察工作效能给予关注时，我们也不能忘了警察这个群体的健康问题。警察的工作，存在以下特点：
1、工作严重超时，工作不规律，随时加班，随时待命；
体力透支严重；体力透支严重是影响警察生理健康的最主要因素，如不及时有效地进行改善，就会严重损害警察的身体素质，最终也会削弱公安机关的整体战斗力。
2、生活不规律，吃饭、睡觉、不定时，饥一顿、饱一顿，熬夜加班，属于家常便饭；
导致各种代谢性疾病的发生率高发、机体功能紊乱、营养失衡、抵抗疾病能力差等问题，绝大多数人处于亚健康状态。如患有肝炎、肝肿大、脂肪肝、酒精肝等二是很多警察患有肥胖综合症，常常伴有高血压、高血脂、胆固醇偏高等三是大部分警察患有严重的肠胃病四是警察普遍患有头痛、胸闷、失眠、四肢乏力和无名状的炎症。
3、工作压力大，精神压力大、心理压力巨大；
由于警察职业的特殊性，他们比普通人更有机会大量地接触社会的阴暗面，接触各种无耻、无赖之徒，面对违法者的贿赂、引诱和威胁，面临生死考验，面对战友受伤、牺牲等等，这些不良刺激很容易使警察产生心理压力和心理疾病。
4、没有时间调整，没有时间养护，也没有时间锻炼。
据《法制早报》报道警察常常处于“小病撑、大病扛，轻伤不下火线。 ”的状态。有人如此描述是警察致命的“通病” 。

警察健康的维护
警察的身体健康状况，直接影响到警察队伍的整体素质和战斗力的发挥，影响到警察队伍的长远发展和建设。随着我国社会经济水平的不断提高，科学技术水平的不断提高，人们的文化水平、道德水平、法律意识的的不断提高，社会的服务水平和治安水平越来越好，大大减轻了警察的工作负担，提高了警察的工作效率，也为警察的健康水平改善奠定了良好的物质基础和条件。维护警察的健康应当从以下几方面入手：
（一）维护整体健康
世界卫生组织关于健康的定义：\"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 \"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
（二）尽可能做到饮食有常、生活规律
警察由于工作性质，不可能和我们正常人一样，不管是朝九晚五，还是其他作息时间，如学校，警察有非常多的突发情况和临时任务， “召之即来，来之能胜” 。
但是，在条件允许的情况下，还是应当竟可能的保持有规律的作息时间，如定时睡觉、定时起床、按时吃饭。
（三）科学营养膳食
警察的营养饮食也是问题比较多的，如前面提到的，饥一顿、饱一顿的问题，吃饭不规律的问题、暴饮暴食问题等等，导致了警察同志胃部疾病多发，脂肪肝比例过高，肥胖比例的过高等问题，普遍存在，进而导致体质下降、一系列的代谢性疾病多发等等。警察同志们要特别注重自己的饮食问题。