脑供血不足“佳音”，记住“2穴，3菜”，脑梗可能“绕道走” _健康小知识

说到脑供血不足这种疾病，不知道大家对它了解多少呢？可能大家在平时的时候，也多多少少听说过这种疾病，或者大家的身边也有这类的患者。患上了脑供血不足以后，大家有可能会出现失眠多梦、头痛头晕、健忘等症状，严重的还有可能会患上脑梗，因此我们应该积极预防和缓解这种疾病的发生。

文章图片

文章图片

文章图片
脑供血不足“佳音” ，记住“2穴， 3菜” ，脑梗可能“绕道走” 。
2穴
3菜
风府穴
风府穴位于我们脑部和颈部相交接的地方，如果大家对照图片的时候，应该能够很快的找到这个位置。风府穴位于我们的颈部，经常的按摩一下这个穴位，对于缓解大家的颈部问题有一定的效果。同时如果长按这个穴位，颈部血液流动速度加快以后，对于帮助大家预防和缓解脑供血不足症状，也是有一定的效果的。

文章图片

文章图片
解溪穴
解溪穴位于我们脚背处，如果大家在平时适量按摩一下这个穴位的话，能够促进我们身体内部的血液循环，加快血液流动速度，对于帮助大家预防和缓解脑供血不足症状，也是有一定的效果的，所以大家在平时可以经常按摩一下哟！
海带
海带是一种营养价值比较高的蔬菜，同时它含有一种物质，当它进入人体后，能够帮助大家达到清理血管的效果！因此大家在平时不妨适量的吃一些海带，效果还是不错的！
芹菜
芹菜也是我们大家平时比较常见的一种蔬菜，同时它也有血管清道夫的美称。大家在平时适量的吃一些芹菜的话，对于帮助大家预防和缓解病情，也是有一定的效果的。同时请在我们的生活中比较常见，价格也不贵，味道也比较好，大家不妨适量多吃一点。
冬瓜
冬瓜是一种很好的降血脂的食物，对于脑供血不足患者来说，适量吃一些冬瓜的话，也是能够达到缓解病情的作用的。同时，冬瓜还有利尿的功效，在一定程度上也能帮助大家排出血管中的垃圾和废物！
脑供血不足有可能会给大家的生活工作带来一些不利的影响，大家不妨尝试一下小编说的以上几个方法！也许能够在一定程度上帮助大家预防和缓解病情，大家还知道哪些适合脑供血不足患者食用的食物呢？欢迎大家在评论下方留言告诉小编！

文章图片
返回搜狐，查看更多
【脑供血不足“佳音”，记住“2穴，3菜”，脑梗可能“绕道走”】责任编辑：