今天周末降温很多人感冒了，全家多吃3种健康果，寓意常年健康新的一年第一个周末已经来到

新的一年第一个周末已经来到了，刚刚过完元旦节没几天就又到了星期天。周末大家一定不能掉以轻心，小寒节气刚刚过去，气温开始呈下降趋势了。大家没事，尽量少出门，以防受冷空气影响感冒生病。从今天早上开始，黄色大风预警和雨夹雪就持续下到了下午。大家一定要增强自己的体质，不能给冷空气一点机会。还有几个星期就要到春节了，家家户户已经开始准备年货，提醒大家准备年货的时候不要忘了准备几样平安果，寓意平安健康，大家还在等什么呢？赶紧准备起来吧！
【今天周末降温很多人感冒了，全家多吃3种健康果，寓意常年健康】苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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柿子
很多人认为柿子有着事事如意的好寓意，在家里摆放一些柿子，意味着坚持到最后的事情都会得到圆满的结果，并得到回报。

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樱桃
樱酸，营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的作用。对食消风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃英文名cherry ，音译车厘子，意思就是珍惜；樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情；它不仅象征幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。

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本月过的很快，一眨眼就已经到周末了。相信很多孩子们一定很开心，因为再过几天就要放寒假了。最近降温抵抗力差的老人孩子多吃，以上为大家推荐的平安果。不仅营养丰富，还能有效增强抵抗力！