现在越来越多的畸形婴儿是让很多的人都很担心 ， 其实畸形婴儿的发生很多时候都跟 孕妇 有关系 ， 现代医学研讨已经证实 ， 锌对人体有着极为主要的作用 。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌 ， 则会影响胎儿发育 ， 甚至有可能发先天性畸形儿 。所以 ， 食疗 ， 孕妇应多食用含锌食品 。
日常生活中的含锌饮食品有 绿茶 、可可粉、芸麻及紫菜等 ， 其中尤以绿茶的含锌量为最多 ， 天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水 ， 即可满足人体对锌的请求 。一项医学研讨调查表明 ， 饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高 。
【孕妇可以喝绿茶吗？常喝绿茶有助胎儿健康】值得留心的是 ， 饮茶必须适量 ， 过量饮茶会影响铁的吸收 。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮 ， 不要冲泡过度或放置过久 ， 且每次不易过浓 ， 分次多饮为宜 。

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