盐山县疾控中心发布一月份健康提示( 二 ) 进入1月份

重点人群：
有哮喘、慢阻肺等基础疾病的病人。
预防措施：
?避免诱发因素：注意防寒保暖，避免寒冷刺激，防止伤风感冒；避免烟尘、花粉刺激。
?坚持适量体育锻炼：气温寒冷时应避免室外活动，可在室内锻炼。
?心态平和，呼吸调整。
?合理饮食，饮食调养，食药预防。
?避免过度疲劳。
一氧化碳中毒

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关注程度：

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【盐山县疾控中心发布一月份健康提示】关注原因：
一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体。
发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭，包括使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。
预防措施：
?在寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。
?家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。
?一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。
?尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。
心脑血管病

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关注程度：
关注原因：
冬季是心脑血管疾病的高发季节，病死率高。
重点人群：
老年人、有高血压等基础疾病的病人。
预防措施：
?每日做好血压监测。
?注意防寒保暖，避免寒冷刺激。
?合理饮食：应以清淡为主，原则上应做到“三低” ，即：低热量、低脂肪、低胆固醇，多吃水果、蔬菜。
?坚持适量运动，避免过度疲劳，心态平和。
食物中毒

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关注程度：
关注原因：
节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，食物中毒发生可能性会有所增加。我国内地食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂，表现为集体进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人集中发病。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。
重点人群：
托幼机构、集体单位食堂。
预防措施：
?注意饮食卫生，饭前便后要洗手。
?不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。
?选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
?外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。